Cómo superar tu adicción al email en 5 pasos [Reto Email Detox]

 

Ni tú ni nadie queremos pasar un montón de tiempo gestionando la bandeja de correo ¿verdad?

El problema es que a través del email te llegan propuestas de colaboraciones interesantes, consultas sobre tus productos o servicios, noticias importantes, e incluso urgencias reales relacionadas con tu plataforma online o tus contenidos.

De manera que te debates entre no querer perder tiempo con el correo pero ser totalmente necesario gestionarlo a diario.

¿La mejor solución? Hacerlo del modo más inteligente posible y, sobre todo, superar esa adicción al correo que hace que lo estés chequeando constantemente de forma compulsiva. Porque ¿cuántas veces has comprobado hoy tu email?

Esa mala gestión del correo electrónico hace que pierdas la concentración en tus tareas importantes, que baje tu nivel de creatividad y, lo peor de todo, que pierdas un montón de tiempo que podrías estar dedicando a tareas más gratificantes. Si contaras las horas que se te escapan cada semana por hacer un mal uso del email… ¡estás perdiendo tiempo de vida!

¿Sabrías calcular cuántas veces has chequeado hoy el email? 🙈 #RetoEmailDetox Clic para tuitear

Cómo superar tu adicción al email en 5 pasos

Estás leyendo este post porque sabes que necesitas cambiar muchos malos hábitos relacionados con tu productividad.

Te gustaría gestionar mejor y más rápido algunas tareas de tu proyecto para, por fin, ganar un poco de tiempo para ti, solucionar todos esos marrones de forma eficiente y dedicarte a tu trabajo, lo que te gusta realmente.

Te cuento los 5 pasos que te propongo para empezar a cambiar para siempre tu forma de trabajar. Y no, te prometo que uno de los pasos no será «tira el ordenador por la ventana» porque ante todo somos emprendedoras responsables y el objetivo es hacerlo mejor para ahorrar tiempo, ¿sí? ?

Paso 1] Busca un «por qué»

Y seguro que ya lo tienes. Ya lo sabes.

Estás perdiendo muchísimo tiempo, los mensajes se acumulan en tu bandeja de entrada, te da vergüenza responder a un correo cuando ya han pasado varios días, sabes que estás perdiendo oportunidades y dando mala impresión a posibles clientes al no gestionar bien todos esos mensajes y, lo más grave, tienes la seguridad de que esta situación no irá sino a peor.

Todos estos y probablemente muchos más son tus «por qués» para necesitar este cambio más que nunca.

Paso 2] Piensa en un «para»

Para involucrarte por completo en esta desintoxicación necesitas un «para» muy potente.

Vas a recuperar un montón de tiempo al día en cuanto aprendas a manejar eficientemente tu correo, pero no vamos a quedarnos solo ahí. Piensa ya en cómo vas a disfrutar de todo ese tiempo extra: ¿apuntarte a unas clases que te hacen especial ilusión?, ¿hacer por fin algo de deporte?, ¿desarrollar ese producto o servicio que hace siglos llevas en la cabeza?…

Tener un «para», el tuyo propio, será tu aliciente más poderoso para motivarte en el cambio.

Paso 3] Empezamos a planificar

Ahora bajamos de las nubes y ponemos sobre el papel lo que vamos a hacer y cuándo.

Empieza fijando en tu rutina diaria 2 bloques de tiempo para gestionar el correo… y ni un minuto más.

Y ya que conoces tu «para», tu motivo para conseguir un detox del correo, fija también ese pequeño regalo de tiempo en tu agenda diaria. Haz ya un hueco para la acción que has elegido en el tiempo ganado al email.

Este paso te va a servir por partida doble: Compromiso y Motivación.

Paso 4] Desconéctate

Esto te va a doler, lo sé por experiencia propia.

Desactiva todas las notificaciones del correo electrónico. Todas.

En el ordenador, en el móvil, en la tablet. Absolutamente todas.

El email lo gestionarás dentro de los bloques de tiempo que has fijado para ello. Y fuera de esas franjas: ¡nada de correos!

Paso 5] Y, ahora sí, estás preparada para tu Reto

Porque los hábitos productivos sin técnica no sirven de nada y la técnica sin hábitos tampoco te lleva a ninguna parte. Te ofrezco la oportunidad de mejorar tus hábitos para conseguir que el email sea tu mejor aliado.

Te espero dentro del Reto Email Detox: hábitos y técnicas en 21 días, para cambiar por completo tu forma de trabajar con el correo y ganar 2 horas diarias de tiempo. No puedes faltar. ¿Te apuntas? ?

 

[¿Conoces más emprendedoras que necesitan un detox del correo y empezar a dominarlo? Genial! Comparte este post, ok? Mil gracias]

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